HAMIL??
Saat mengetahui diri hamil pasti perasaan macam2 timbul kan? Excited, Happy, Nervous, Takut smua ada.. Yang pasti kehamilan adalah satu proses yang panjang dan mencabar terutama buat ibu yang baru pertama kali mengandung dan pengalaman hamil menjadi kenangan yang pasti kekal dalam ingatan kita... Cabaran yang dihadapi ibu dalam proses untuk membesarkan janin dalam kandungan adakalanya amat menduga emosi dan juga kekuatan fizikal.
Lazimnya ibu mengandung mengalami Simptom Kehamilan seperti alahan teruk,muntah-muntah,loya,malas2, kurang selera makan yang adakalanya boleh mengganggu aktiviti rutin harian.
Sebenarnya, hampir semua masalah yang disebutkan tadi dapat diatasi dengan mendapatkan nutrisi yang diperlukan secara lengkap di samping rehat yang mencukupi dan sokongan suami.
Justeru untuk membantu tubuh memenuhi keperluan zat semasa mengandung, doktor pasti akan memberikan pil Vitamin untuk Ibu Hamil. Tapi, sayangnya ramai ibu2 mengadu tidak tahan dengan bau pil vitamin klinik seperti Iberet, Folic Acid, Ferrous Fumarate ( sbb tu saya sendiri masa preggy slalu skip! hehe :) )
Tapi, kalau asyik tiada selera makan + skip vitamin, bagaimana perkembangan bayi dalam kandungan?
Setiap Ibu Mengandung pasti mahukan bayi dalam kandungannya mendapat khasiat yang terbaik untuk pembesaran yang sempurna dan pertumbuhan otak yang cemerlang. Dengan itu, sy sangat2 mengsyorkan para ibu mengambil Set Kehamilan Shaklee yang memenuhi kesemua keperluan Ibu Hamil dengan rangkaian produknya.
Set kehamilan Shaklee ni boleh diambil mengikut bajet para ibu sekalian. Tp yang saya syorkan adalan set lengkap lah sebab merangkumi semua yang diperlukan oleh ibu & bayi!
Sini sy terangkan serba sedikit info ringkas apa kebaikan vitamin-vitamin yang terkandung didalam Set Kehamilan Shaklee ye:
Panduan makan vitamin Shaklee untuk ibu hamil (Panduan Am)
1) Vitalea - 1 ke 2 biji sehari
Vitalea adalah multivitamin jadi ibu-ibu tidak perlu mengambil multivitamin prenatal yang lain. Dilengkapi dengan zat besi dan juga 200 mg asid folik Ibu hamil yang mengalami anaemia, pening atau mudah pitam amalkan secara konsisten untuk kesihatan yang lebih baik (inshaALLAH). Wanita hamil yang mengalami masalah Hb rendah juga digalakkan mengambil Vitalea ini.
Anaemia amat berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin, oleh itu pastikan pencegahan awal dilakukan.
2) B Complex - 1 ke 2 biji sehari
B Complex lengkap dengan asid folik dan biotin (sumber b yang mahal harganya). Asid folik mustahak untuk membantu pembinaan tulang bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'. Pengambilan asid folik adalah sekurang-kurangnya 400 mg sehari (2 biji b complex ATAU 1 biji b complex + 1 biji Vitalea).
3) Vitamin C - 1 biji sehari
Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan. Ia juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Vitamin C membantu menguatkan sistem pertahanan tubuh badan (immune booster). Selain daripada itu, vitamin C penting untuk kadar serapan zat besi yang optima dalam tubuh kita.
4) Ostematrix - 4 biji sehari
Wanita hamil memerlukan kalsium sekitar 1000 mg ke 1300 mg sehari. Istimewanya Ostematrix kerana ia ia bukan sahajakalsium, malahan lengkap dengan magnesium dan vitamin D (bantu penyerapan). 1 biji Ostematrix mempunyai 250 mg kalsium. Magnesium membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang lalu menguatkannya, manakala vitamin D pula meransang penyerapan kalsium.
Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi. Bagi wanita hamil pula, ia penting untuk ransangan saraf dan mengelakkan kekejangan otot ketika hamil. Kalsium juga penting untuk denyutan jantung dan tekanan darah yang stabil. Kalsium yang cukup ketika hamil amat penting kerana sekiranya bayi dalam rahim tidak mendapat bekalan kalsium yang cukup, bayi akan 'menarik' kalsium daripada ibunya, yang mana akan memberi kesan kepada ibu hamil seperti osteoporosis di kemudian hari.
5) Omega Guard - 1 biji sehari
Pengambilan Omega Guard Shaklee disarankan bermula pada trimester kedua dan ketiga.
Penting untuk membantu pembentukan otak bayi daripada peringkat awal. Mengandungi DHA dan EPA yang sangat penting untukotak dan mata bayi. Juga membantu mengawal kadar kolestrol dalam badan wanita hamil.
6) ESP - 1 sudu besar sehari
Protein sangat penting untuk membina, memperbaiki dan memperbaharui sel-sel, tisu dan hormon dalam tubuh. Protein juga penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang baik dan berkualiti penting untuk kesihatan keseluruhan yang baik, kerana sel yang sihat menyerap lebih nutrien daripada sel yang tidak sihat. Bagi wanita hamil, pengambilan ESP membantu memberi tenaga terutamanya ketika mengalami alahan (kurang/tak lalu makan).
Selain daripada itu, protein ESP ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ-organ bayi.
Panduan makan yang saya sediakan di atas adalah umum. Anda perlulah mendapatkan jadual makan yang sesuai dengan keperluan diri sendiri melalui SID masing-masing
P/s : Saya juga menyediakan vitamin Set Hamil untuk pengambilan sepanjang tempoh berpantang 40hari..Pm sy utk info. :)
Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan :
--------------------------------------------------------------------------------------------
Berminat? Hubungi untuk konsultasi & harga istimewa:
AZAH (SID : 963176 )
✆ Call/SMS/WhatsApp: 019-4130912
➲ COD : Seberang Perai, Kerian( Parit Buntar& Bagan Serai)
Pengeposan ke seluruh Malaysia menggunakan POS LAJU
0 comments:
Post a Comment